Flexibiltät als Lebenshaltung
Das bedeutet, anpassungsfähig und offen für Veränderungen zu sein, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Du kannst kreative Lösungen finden - statt dich in Problemen zu sulen: Du lernst außerhalb der Box zu denken und verbindest was auf den ersten Blick nicht zueinander gehört, aber dann zu dem WOW führt. Dein Beruf und Privatleben entspannt sich, denn wenn du aktiv deine Prioritäten setzt und bei Bedarf schnell umschaltest, ist das oft der Game Changer in angespannten Situationen. Es bedeutet Stressreduktion, unvorhersehbare Situationen geschehen, machen wir uns nichts vor. Starre Strukturen und Pläne führen dann oft zu Frustration wenn wir daran festhalten wollen um jeden Preis. Wie du dynamische Pläne erstellt und unterstützende Strukturen entwickelst vermittel ich dir gerne. 20 Jahre Eventmanagement haben mir hier viele sinnvolle und effektive Tools an die Hand gegeben, die heute durch die Nutzung von KI noch ergänzt werden. Denn auch wenn wir es gewohnt sind, wir müssen heute nicht mehr alles selbst machen - ab und an, gibt es sehr nützliche Hilfsmittel, die uns Zeit ersparen und unsere Lebensqualität erhöhen.
Flexibilität ist also viel mehr als nur ein Schlagwort. Es ist eine Lebenshaltung, die dir hilft, im Wirbelwind des Lebens als BusinessMama standzuhalten und dabei erfolgreich, zufrieden und ausgeglichen zu bleiben.
Eine kleine Auswahl aus Hilfsmitteln, KI Tools, Kreativitätstechniken, die du einfach so ausprobieren kannst, findest du weiter unten. Willst du genau auf deine Situation Techniken finden, dann lass uns sprechen.
Management von Prozessen - ob Kochen, Einkauf, Webseitengestaltung oder Freizeit der Kinder organisieren. Kanban ist hierfür übersichtlich und unschlagbar gut - wenn du es auf deine Bedürfnisse anpasst: Ich nutze https://www.microsoft.com/de-de/microsoft-365/onenote/digital-note-taking-app und passe es für mich an.
Von Hölzchen auf Stöckchen und trotzdem geht vieles unter?
Versuche es über Mindmap: https://mind-map-online.de
Was willst du Kochen? Abgleich zwischen Vorräten, Zeit und Geschick - auch dafür gibt es moderne KI Tools die dir das Leben erleichtern. Schau einfach mal auf: https://www.kochbuch.ai/rezeptgenerator
Tipps Tricks Tools
Terminplanung - immer muss was umgeschoben werden? Nutzt du etwa noch händische Kalender? Dann lass uns mal schauen was da noch geht. Vielleicht sogar einen wo die Familie von überall Zugriff nehmen kann? Du trotzdem deine BusinessTermine einpflegen kannst, eine ToDo-liste möglich sind und es eine Rezepte Box gibt: https://www.cozi.com
Junior hat etwas nicht verstanden und du suchst Stundenlang nach einer Erklärung für Mathe die wirklich einfach ist? Frage doch mal: https://chat.openai.com/g/g-nstUxulaB-mathe-assistent
Dir raucht der Kopf und du findest keine Lösung? Versuche doch mal die Kopfstandmethode
Bei der Kopfstandmethode geht es darum, ein Problem aus der entgegengesetzten Richtung zu betrachten: Statt sich zum Beispiel zu fragen: „Was müssen wir tun, um den Umsatz zu erhöhen?”, würde die Frage lauten: „Was müssten wir tun, um den Umsatz zu verringern?” Häufig fällt es uns leichter, Antworten auf gegenteilige Fragen zu finden, aus denen sich dann wiederum Ideen generieren lassen, die das Ursprungsproblem lösen.
Quer statt Linear und logisch
Du nutzt die Technik des Querdenkens, um Probleme auf innovative Weise zu lösen. Statt dich strikt an logische Ansätze zu halten, denkst du lateral – also quer. Dabei konzentrierst du dich zuerst auf ein spezifisches Merkmal eines Themas und suchst dann nach völlig anderen Assoziationen dazu. Diese dürfen überraschend, unkonventionell oder sogar provokativ sein. Das Ziel ist, aus den gewohnten Denkpfaden auszubrechen.
Nehmen wir an, du denkst über ein Auto nach. Statt nur an die typischen Funktionen eines Autos zu denken, könntest du es mit einem Fahrrad oder einem Zug in Bezug auf Mobilität vergleichen. Oder du betrachtest das Auto als einen Wohnraum, um den Aspekt zu beleuchten, dass Familien oft gemeinsam Zeit darin verbringen. Durch diese ungewöhnlichen Analogien und Assoziationen entdeckst du neue Perspektiven und Lösungsansätze für deine Probleme. Es geht darum, die gewohnten Relationen zu verlassen und völlig neue Verbindungen zu knüpfen.
Perspektivwechsel um Neu zu denken und Lösungen zu sehen.
Beim 6-Hüte-System nutzt du eine kreative Methode, die auf dem Prinzip des Rollenspiels basiert. Stell dir vor, du hast sechs verschiedenfarbige Hüte. Jeder Hut steht für eine eigene Betrachtungsweise: neutral, subjektiv, pessimistisch, unkonventionell und so weiter.
Du schreibst die unterschiedlichen „Hüte“ auf einzelne Karteikarten. Dann ziehst du blind nacheinander jeweils eine Karte und betrachtest das Problem aus der Perspektive des entsprechenden Hutes. Indem du deine Sichtweise mit jedem Hut wechselst, eröffnest du dir eine Vielzahl von Blickwinkeln auf das Problem und findest so kreative Lösungsansätze.
Kontakt
Praxis psychologische Beratung und Hypnose für Frauen und Kinder
Angela Hausotter
Gesine-Koch-Strasse 21a
26419 Schortens
email: kontakt@angela-hausotter.de
Tel.: +49 171 839 0635